A different way of seeing things
loryan:

@mynameisjulieta <3

ains 2do dia

loryan:

@mynameisjulieta <3

ains 2do dia

rosibell:

image

image

image

Sabias palabras…

c8ec:

Un Flap Jack que hice hace poco :D

c8ec:

Un Flap Jack que hice hace poco :D

&lt;3 i love u

<3 i love u

c8ec:

tu vida es incierta.

despues :( &lt;3

c8ec:

tu vida es incierta.

despues :( <3

c8ec:

wow

antes &lt;3

c8ec:

wow

antes <3

loryan:

Coooooooooooooooooooooooooooooooy &lt;3

Vickyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy &lt;3 
Trabajaremos juntaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas&lt;33333333333 OINSSSSSSSSSSSSSS a loviu beib

loryan:

Coooooooooooooooooooooooooooooooy <3

Vickyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy <3 

Trabajaremos juntaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas<33333333333 OINSSSSSSSSSSSSSS a loviu beib

yor8:

Creo que es la mejor forma de mostrar a dónde vamos como raza humana.

<3

yor8:

Yoga: posturas para la espalda II

Aquí les muestro la segunda entrega de algunas asanas para la espalda. Recuerden lo que comenté sobre exorcizar los demonios. Que lo disfruten.

<3

yor8:

Yoga: posturas para la espalda  

En esta entrega les presento una serie de asanas dedicadas a los músculos de la espalda. Estas  posiciones están totalmente prohibidas para aquellos que tienes problemas en la columna vertebral.

Las posturas son exigentes, pero los resultados son hermosos. Inmediatamente sientes la intensidad del trabajo sobre tu espalda baja, muslos y piernas, al tiempo que fortaleces tu sistema inmunológico y activas la ciruclación sanguínea a tu cerebro, por lo que problablemente te marees con frecuencia durante la ejecución de estas asanas.

Durante estos ejercicios, los músculos abdominales también son ejercitados, pues ellos serán los encargados de mantenerte firme durante cada intento.  Mi consejo para este ciclo de posturas es que inicies con calma y hagas un ejercicio opuesto para evitar lesiones (última fotografía).

Si tu día ha estado cargado de rabia y rencor, estira tu colmuna. Algunos expertos consideran que sentimientos como estos se  anclan entre los discos cervicales de nuestra columna vertebral y repelen toda energía positiva. De acuerdo a estas teorías, la mejor forma de librarnos de estos “demonios” es exorcizándolos, así que los invito a tomar el riesgo.   

<3

fyeahkatemoennig:

Kate Moennig and Holly Miranda

:c